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能促进体内废物快速排出藉此净化血液

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。4、黑木耳黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。莲藕冷热食用皆宜。3、莲藕莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效吃黄瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。

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  • 还能一定程 生姜性属辛、微温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的作用。乌梅味酸涩,性平,其酸涩之性可以收敛神气和汗
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  • 5-10分钟后 苦丁茶擅长清胃火,消暑热。可以取1-2克苦丁茶泡水饮用,刚开始可以用少量的,待适应苦味之后在逐渐增加。大便秘结等。