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鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鲳鱼

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  寒性食物:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。凉性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜。凉性的食品中豆腐比较常见,还有冬瓜、丝瓜。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物,如常见的豆类、木耳等。中性和和平性食物从中医角度说,食物分为五大性,一般是平、寒、凉、温、热这五性一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等平性食物多为一般营养保健之品。

  寒性食物:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。凉性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜。凉性的食品中豆腐比较常见,还有冬瓜、丝瓜。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物,如常见的豆类、木耳等。中性和和平性食物从中医角度说,食物分为五大性,一般是平、寒、凉、温、热这五性一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等平性食物多为一般营养保健之品。

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