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以免“火上加油”

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  二、夏季饮食禁忌宜吃的食物多吃水果及蔬菜:夏日炎热,人体皮肤毛孔疏松,容易出汗,我们适宜多吃水果及蔬菜,既可补充流失的水份,亦容易消化,不会加重脾胃的负担。此外,亦不宜多吃肥腻食物,以免造成消化不良。忌吃的食物夏季心火当令,燥热的食物当然要戒吃,以免“火上加油”。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。菠菜益肠胃助蠕动味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率 甘蓝保持胃部细胞活跃旺盛甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然的“胃菜”虽然性生活对女性宫颈的危害非常严重,但是正常健康的性生活还是会给男女带来健康的,而且女性的弱酸环境会保护阴道的干净卫生这是包皮皮脂混合尿液产生的一种强烈的致癌物质,从而诱导宫颈癌的发生3化学性伤害:如果不注意卫生的话,男性的阴茎包皮里很容易产生包皮垢。

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